Category Archives: Trail Run

Eu e a Montanha – Último trecho.

Todos a postos a espera da contagem para a largada do segundo dia, o tempo estava bom, um pouco nublado mas com o sol querendo aparecer, ao meu ver perfeito para o segundo trecho, que praticamente seria em estrada de terra com mais descidas rumo a São Francisco Xavier.

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Largada 2º dia.

Com receio das cãibras voltarem planejei largar mais contido e sentir como meu corpo reagia, afinal seriam mais 20km de prova. Foi dada a largada e logo os ponteiros foram abrindo muito rapidamente, eu sempre acabo me empolgando e saindo mais forte, porem procurei seguir o planejado e me conter nos primeiros quilômetros, fui colocando um ritmo mais forte porem constante e o corpo respondendo muito bem,  com isso pude passar alguns atletas e seguir avançando, minha meta para o segundo dia era terminar em menos de 2 horas e entre os top 20 novamente.

O tempo foi abrindo e o calor só aumentava, tentei me refrescar molhando a nuca e a cabeça, mas mesmo assim estava ficando mas lento, não tenho o costume de tirar a camisa em prova, mas vendo que o tempo estava estabilizado, não tive duvidas e tirei, um alivio imediato, só de sentir o vento já me sentia melhor e o bom ritmo voltou, e a descida parecia não ter fim, foram praticamente 11km de descidas, quando cheguei em uma das poucas partes planas as pernas até bambearam um pouco, mas logo tudo se normalizou.

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Sol castigando.

Próximo ao quilometro 13 começava a subir, e era uma subida de respeito, começava na estrada e depois continuava no pasto, o visual era muito bonito, a trilha era descampada e o sol continuava castigando, não tinha muita dificuldade o terreno, mas devido o desgaste da descida e o calor ela parecia terrível, para ajudar cruzamos alguns trechos com água o que ajudou a refrescar e até cruzamos com algumas vacas no pasto, mas pareciam nem ligar para nós.

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Fim da subida, trecho rumo a São Francisco Xavier.

Após o termino da subida, o staff me indica a direção, a partir daquele ponto seria mais descida até a cidade, volto a imprimir um bom ritmo, o corpo responde bem, a paisagem ajuda, foram alguns quilômetros correndo a margem de um rio, o som das águas e da natureza deram um toque a mais na prova, depois de passar mais alguns atletas já tenho a cidade no visual,  entrei na parte mais urbana da prova na qual teríamos que dividir espaço com os carros mas por poucos metros, mas tudo estava bem sinalizado e com staff para dar apoio, já conseguia ouvir o locutor, faltavam poucos metros, o sorriso toma conta do rosto e ai foi so faltava cruzar a linha de chegada.

Consigo bater minha meta e fecho o segundo dia com 1:54 e consigo manter a 20 posição geral dos 40k solo, e o  melhor sem cãibras, tive um principio mas logo parou, realmente fazer uma prova de 2 dias é bem diferente, alem da parte física e mental tem a parte estratégica e de planejamento.

Uma experiencia unica e muito gratificante, recomendo a todos que pelo menos uma vez busquem provas deste tipo, eu adorei e ano que vem volto para os 80k.

 

Eu e a Montanha – Desafio das Serras.

Ter o privilégio de poder correr 2 dias e meio a Serra da Mantiqueira e ainda acampar ao seus pés é uma oportunidade que não se tem todo dia, e graças ao Desafio das Serras pude viver essa experiência e tenho o prazer de compartilhar com vocês.

Mesmo treinando várias vezes nesta mesma montanha e conhecendo boa parte do percurso, a sensação de correr foi completamente nova, é uma energia que contagia, a ansiedade da largada, os corredores, tudo deixa o espetáculo mais bonito.

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Largada Desafio das Serras 1º dia.

A praça de São Francisco Xavier ficou pequena para tantos corredores, uma mancha azul tomou conta da cidade, e às 8:35 foi dada a largada para ambos os percursos ( 40 e 80 quilômetros ) optei por participar dos 40k solo, o primeiro dia teríamos que percorrer 20k até o acampamento, o primeiro dia tem o percurso mais lento e técnico, foram praticamente 11k de subida passando por estrada de terra e single track. Por conhecer o caminho e gostar de trilhas mais técnicas imprimi um bom ritmo e consegui passar alguns atletas; com isso me distanciei do pelotão mas sem avistar os ponteiros, estava correndo sozinho.

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Trilha do Jorge.

Tudo caminhava como planejado, mas às vezes o nosso corpo não responde como esperamos, próximo do fim da interminável subida já havia sentido algumas fisgadas nas panturrilhas, mas nada fora do comum, mas o que era um incômodo virou um pesadelo, praticamente elas ganharam vida, nunca tinha sentido tanta dor como senti naquele momento. Mas meu foco era o fim da prova, não passou pela minha cabeça desistir, poderia terminar andando mas desistir não. Me hidratei, comi um chocolate, e ali era hora de um incentivo extra, e a música pelo menos para mim ajuda muito, selecionei o álbum Canterbury do Ginger Runner e voltei a correr.

Estava na parte mais bonita da prova, a travessia da Serra do Poncianos rumo a Pedra Partida, tentei correr o máximo que pude, gritei, cai.. mas levantei e segui a diante, chego na parte mais crítica para mim, apesar de ser uma pequena escalaminhada as pernas não respondiam muito bem o que me passou uma insegurança, mas a organização colocou algumas cordas que ajudaram e muito, alcanço o cume e ambas as panturrilhas travam, fico alguns segundos parado sofrendo com as dores mas ao mesmo tempo feliz por ter conseguido chegar até ali e ter  uma vista maravilhosa da cidade de Monte Verde e São Francisco Xavier.

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Vista Pedra Partida, ao fundo Monte Verde.

Chego na parte mais técnica da prova uma descida com muitos obstáculos, eu adoro aquele lugar e tive o privilé3gio de treinar inúmeras vezes neste trecho, e para descer as pernas respondiam bem, volto a correr bem e o sorriso logo toma conta, eu sabia que a partir daquele ponto teria mais 5 quilômetros de prova sendo uma descida em uma trilha larga e rápida até o acampamento; consigo manter um bom ritmo mas as dores sempre estavam presentes, sai da trilha e chego na estrada de terra que leva ao acampamento, um trecho curto mas parecia não ter fim, tento manter o ritmo mas era difícil, caminho, corro e fico nesta troca até avistar as barracas, ali tive a certeza de estar chegando, sorriso no rosto e aquele gás final para cruzar o pórtico.

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Descanso merecido.

Finalizei o primeiro dia com 3h de prova e a 20ª colocação nos 20k solo.

Continua…

Runnermax eventos

Sobre Runnermax Secção de Eventos:  correr com RMX

Runnermax é um editor de serviços web especializada em corridas de resistência. Ele criou e gerencia o banco de dados de largura running Brasil.

Através do runnermax.com web site,
runnermax oferece serviços únicos para ajudar os corredores a seleccionar o seu próxima corrida, o intercâmbio com seus pares e organizar a sua viagem.

Nós também irá oferecer no futuro próximo uma oferta de serviços B2B dedicado à raça organizadores para ajudá-los a chegar a uma vasta comunidade de corredores.

Lillian Maciel, fundador da Runnermax, é um corredor Trail apaixonado. Ela começou a desenvolver o site web Runnermax.com no final de 2015.
seis meses mais tarde, o público internacional cresceu para mais de 30 000 visitantes únicos por mês. O site é regularmente complementada como uma fonte valiosa e precisa de informações.

Em junho de 2016, na sequência do início do runnermax, sua vontade se torna runnermaxstore.com Runnermax.com.

O problema ?
Quando você ter participado todas as corridas organizadas nas proximidades de sua casa, você não iria gosta de descobrir novas raças, novos locais turísticos, os novos destinos que permitem que você misturar umas férias em família com o prazer de executar uma nova corrida?

Mas como você pode se informar de todos os eventos de corrida organizados em torno Brasil?

agências de viagens especializadas oferecem apenas um punhado de eventos em execução. Sempre o mesmo. Os que recebem a atenção dos meios de comunicação e que você já sabe. E os pacotes propostos nem sempre são acessíveis.
E goggling para novas raças pode ser bastante trabalhoso, e na maioria das vezes vai deixar você saber de correr eventos que já foram executados …

Em suma, é muito frustrante para executar as mesmas corridas, por falta de um serviço facilitando o processo de descoberta de novas corridas ao redor da América do Sul

A solução
Runnermax, tem torna-se após o início da Runnermaxstore.com, o maior calendário de execução com mais corridas referenciados em diferentes países.

Quer se trate reúne algumas dezenas de corredores de dezenas de milhares, há sempre uma corrida organizada em algum lugar, em qualquer época do ano.

Sobre esta base de dados, Runnermax oferece um conjunto exclusivo de ferramentas para ajudar a selecionar a sua próxima corrida ou evento:

Navegando através do calendário: Você não tem uma pista, mas você está curioso. Navegação através do calendário permitirá que você começar a formar toda a base de dados e encurtar a sua lista de raça selecionando critérios diferentes: o tamanho da raça, preço, data, meio ambiente (estrada, fuga, montanha, …). Clique no ‘Calendário’: opção / calendário do menu principal.
palavra-chave pesquisa: você já ouviu falar sobre uma raça específica, ou a região onde é suposto ser realizada? A busca de palavras-chave vai deixar você digitar algumas palavras-chave para encontrar a raça que você está procurando. Use a caixa de pesquisa no canto superior direito do site.
localizador de corrida: você gostaria de correr em uma região específica. Você está viajando para férias ou para uma viagem de negócios e gostaria de entrar em uma corrida, enquanto você estiver ausente. Use nosso localizador de raça única

Diretores de Corridas o Eventos

Diretores de corrida
Nosso objetivo na RunnerMax.com é fornecer o melhor calendário de corrida de resistência disponível na web: o mais completo ea data up-to-mais.

A cada mês, mais de 150 000 visitantes únicos vêm ao local para organizar a sua agenda corrida e encontrar novas corridas para participar.

Por que se registrar a minha corrida em ahotu maratonas?
ahotu maratonas é um ótimo lugar para mostrar o seu evento no. Você será capaz de atingir milhares de corredores que vêm de todo o mundo.

Se você é um organizador do evento, RunnerMax pode oferecer-lhe ferramentas ou serviços específicos para:

Adicionar novo evento ao calendário
Gerenciar seus eventos do RunnerMax.com
Divulgar informações sobre os seus eventos
Regularmente atualizar as informações do seu evento no RunnerMax mantém os participantes bem informados e certamente vai atrair novos corredores para suas corridas.

Apresentando o seu evento uma RunnerMaxis fácil e totalmente gratuito.

Tudo que você tem a fazer é criar uma conta no RunnerMax e declarar-se como um organizador.

Declare-se como um organizador
A fim de obter acesso aos serviços acima mencionados, tudo que você precisa fazer é:

1. Criar uma conta

Você pode usar uma conta que você já criou no Facebook, Google, Twitter …ou criar uma nova conta no RunnerMax
2. Declare-se como um organizador

Uma vez que a conta foi criada, faça o login no site e editar o seu perfil.

Na página de edição, você será capaz de indicar que você é um organizador.
Isto feito, você verá uma nova seção “organizador” na home page.
A “Lista Corrida” vai levar você para a página de administração onde você vai ser capaz de adicionar novos corridas ou editar  corridas inseridos anteriormente.
Se você precisar de alguma ajuda, por favor consulte a página de ajuda ou contacte-nos pelo e-mail editor@runnermax.com

Clicando em “lista de documentos” permite que você envie fotos sobre os eventos que você gerencia.
Se você tem várias fotos para fazer upload, você pode nos enviar um e-mail com os arquivos anexados mencionar o nome do evento no contat0@Runnermax.com e vamos fazer o upload para você).

Criar uma nova Corrida
Você pode facilmente criar uma Corrida nova no site. Uma vez criada, a corrida vai ser revistos manualmente antes de serem disponibilizados no calendário.

Você receberá um e-mail quando a corrida é realmente publicado.

Afirmam a sua Corrida
Se a sua corrida já está no calendário, nós podemos dar-lhe acesso a ele para que você pode atualizar as informações fornecidas.
Crie a sua conta no ahotu maratonas e nos envie um e-mail em contact@Runnermax.com indicando o nome das  corridass e sua URL em Runnermax.com e seu nome de usuário.

Nós entraremos em contato para verificar a sua identidade e, finalmente, dar-lhe o controle total sobre suas corridas.

Atualizar uma corrida existente
Você deseja adicionar a nova edição do seu evento para o calendário?
Você não tem que criar uma nova corrida. Basta editar o existente. Alterar a data da corrida e eventualmente atualizar as características que poderiam ter mudado desde a edição anterior (preço, localização …).

Publicar notícias sobre o evento
Se você publicou um comunicado de imprensa sobre o evento e gostaria que ele seja publicado em RunnerMax.com, basta enviar-nos um e-mail com o comunicado de imprensa na editor@runnermax.com

Exemplo de imprensa já publicava

Ser destaque em uma entrevista
A cada semana, nós publicamos a entrevista de um organizador de corrida. Respondendo a algumas perguntas simples, você pode ter a oportunidade de apresentar a sua corrida para nossos leitores e convencê-los a vir e executar a sua Corrida!

entrevistas previamente publicados

Se você gostaria de ser destaque em uma entrevista, entre em contato conosco pelo press@runermax.com.

O evento não tem um website?
Pode contactar-nos em contact@runnermax.com, certamente podemos ajudá-lo a ter uma presença na web.

Desafio das Serras 2016

O Desafio das Serras é um evento de 2 dias, que será realizado no dias 03 e 04 de setembro na Serra da Mantiqueira, em São Francisco Xavier (SP), com percursos médios ( de 40km a 50km) e longos (70km a 80km), feito em duplas ou solo e com percurso demarcado pela organização.

A prova basicamente se resume a uma competição de velocidade disputada em ambiente montanhoso, onde os participantes terão que em 2 dias percorrer em menor tempo diferentes tipos de terreno com um dos percursos médio (40km a 50km) ou longo (70km a 80).

A prova é feita em trilhas sinalizadas por fitas, placas, setas e orientação de monitores nos postos de controle (PC’s) com diversos graus de dificuldade graças às subidas e descidas e outros obstáculos. 

 

Tanto nos percursos médio ou longo as duplas terão as seguintes categorias:

Mista

Feminina

Masculina

Master

 

Para mais informações e inscrições click no link:

http://www.adventurecamp.com.br/?page_id=3109