Como escolher o tênis de corrida adequado

Escolher o tênis de corrida adequado pode fazer toda a diferença, ou colaborando com a sua performance ou com uma lesão, caso este não for adequado para a atividade. Os tênis de corrida são desenvolvidos para proteger o pé do impacto proporcionando uma atividade confortável, como também pode auxiliar e otimizar os resultados do atleta, podendo este correr por mais tempo e mais rápido.

A natureza exuberante e lindos lugares para correr

Quem é adepto das corridas de montanha e adora estar em meio a natureza está sempre em busca de novos lugares para treinar e explorar o ambiente. A região do Litoral Norte, Serra da Mantiqueira e Vale do Paraíba no estado de São Paulo oferece muitas opções para os amantes de montanhas. Campos do Jordão … Continue reading A natureza exuberante e lindos lugares para correr

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