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Guia para tênis de corrida

Correr é uma ótima maneira de manter a forma e pode ser muito divertido, também. É muito importante se certificar de que você tem o equipamento correto antes de começar e um dos investimentos mais importantes é um bom par de tênis. Eles podem melhorar a sua corrida em execução e evitar lesões. Existem milhares de diferentes tênis de corrida para escolher e a maioria dos grandes fabricantes de esportes investem dinheiro para a ciência e tecnologia de tênis.

Correndo componentes para calçados

Um tênis de corrida compreende uma sola, uma sola intermédia, um, um contador de calcanhar superior e um post ou passarela. Além disso, tênis variam enormemente em design e cor. Um tênis de corrida tem que ser flexível e durável, controle de movimento e absorver o choque. É melhor comprar os seus sapatos de uma loja de corrida especialista, ou pelo menos uma loja de desporto, para que possa obter bons conselhos do pessoal de vendas. Experimentar sapatos na parte da tarde, quando seus pés são um pouco maiores.

Cada pessoa tem um pouco diferentes pés, para uma grande sapata para outra pessoa pode não ser necessariamente a melhor para você. A forma de seus pés, o seu peso, quaisquer problemas nos pés, seu estilo de corrida e superfícies de rolamento (asfalto, areia, esteira etc) e vários outros fatores podem afetar quais tênis de corrida vai atender você e seu estilo de vida o melhor.

Tipos de tênis

Você pode dividir seus pés em um dos três tipos básicos – normal, planas ou elevadas arqueado. Ter um olhar para a sua pegada molhada na bathmat quando você sair do banho. Se você vê uma marca completa, isso significa que você está de pés chatos. Se houver um arco em corte, o pé é normal. Se há uma banda muito estreita ou nenhuma banda entre a frente ea parte de trás do pé, você tem arcos elevados. tipo de pé afeta qual tipo de tênis de corrida vai ser melhor para você. O pé normal tende a ser o mais biomecanicamente eficiente e você vai precisar de sapatos com controle de movimento moderado. Se você tiver alta arcos, evite estabilidade ou controle de movimento sapatos, como estes irão limitar a mobilidade do pé. Se seus pés são planas, alta estabilidade ou controle de movimento sapatos com sola empresa irá reduzir a quantidade seu pé naturalmente rola dentro e ser mais confortável e melhor para você. Evite sapatos altamente curvas ou almofadadas se seus pés são planas, como eles vão restringir a estabilidade.

Ao tentar em sapatos de corrida, certifique-se que eles se sentir bem assim que você colocá-los. A média par de tênis deve ser capaz de executar 1000 km de modo conforto é uma obrigação!

Guia de tênis de corrida livre

Runnermax eventos

Sobre Runnermax Secção de Eventos:  correr com RMX

Runnermax é um editor de serviços web especializada em corridas de resistência. Ele criou e gerencia o banco de dados de largura running Brasil.

Através do runnermax.com web site,
runnermax oferece serviços únicos para ajudar os corredores a seleccionar o seu próxima corrida, o intercâmbio com seus pares e organizar a sua viagem.

Nós também irá oferecer no futuro próximo uma oferta de serviços B2B dedicado à raça organizadores para ajudá-los a chegar a uma vasta comunidade de corredores.

Lillian Maciel, fundador da Runnermax, é um corredor Trail apaixonado. Ela começou a desenvolver o site web Runnermax.com no final de 2015.
seis meses mais tarde, o público internacional cresceu para mais de 30 000 visitantes únicos por mês. O site é regularmente complementada como uma fonte valiosa e precisa de informações.

Em junho de 2016, na sequência do início do runnermax, sua vontade se torna runnermaxstore.com Runnermax.com.

O problema ?
Quando você ter participado todas as corridas organizadas nas proximidades de sua casa, você não iria gosta de descobrir novas raças, novos locais turísticos, os novos destinos que permitem que você misturar umas férias em família com o prazer de executar uma nova corrida?

Mas como você pode se informar de todos os eventos de corrida organizados em torno Brasil?

agências de viagens especializadas oferecem apenas um punhado de eventos em execução. Sempre o mesmo. Os que recebem a atenção dos meios de comunicação e que você já sabe. E os pacotes propostos nem sempre são acessíveis.
E goggling para novas raças pode ser bastante trabalhoso, e na maioria das vezes vai deixar você saber de correr eventos que já foram executados …

Em suma, é muito frustrante para executar as mesmas corridas, por falta de um serviço facilitando o processo de descoberta de novas corridas ao redor da América do Sul

A solução
Runnermax, tem torna-se após o início da Runnermaxstore.com, o maior calendário de execução com mais corridas referenciados em diferentes países.

Quer se trate reúne algumas dezenas de corredores de dezenas de milhares, há sempre uma corrida organizada em algum lugar, em qualquer época do ano.

Sobre esta base de dados, Runnermax oferece um conjunto exclusivo de ferramentas para ajudar a selecionar a sua próxima corrida ou evento:

Navegando através do calendário: Você não tem uma pista, mas você está curioso. Navegação através do calendário permitirá que você começar a formar toda a base de dados e encurtar a sua lista de raça selecionando critérios diferentes: o tamanho da raça, preço, data, meio ambiente (estrada, fuga, montanha, …). Clique no ‘Calendário’: opção / calendário do menu principal.
palavra-chave pesquisa: você já ouviu falar sobre uma raça específica, ou a região onde é suposto ser realizada? A busca de palavras-chave vai deixar você digitar algumas palavras-chave para encontrar a raça que você está procurando. Use a caixa de pesquisa no canto superior direito do site.
localizador de corrida: você gostaria de correr em uma região específica. Você está viajando para férias ou para uma viagem de negócios e gostaria de entrar em uma corrida, enquanto você estiver ausente. Use nosso localizador de raça única